Guličky z odšťavovača

Radi odšťavujete rôzne druhy ovocia, no je Vám ľúto vyhadzovať dužinu? Už nemusíte. Tento jednoduchý a rýchly recept tomu zabráni. Navyše získate zdravú maškrtu, ktorú zjedia aj deti. Dokonca som pri jednom pokuse použila aj cviklu a môj syn to zjedol. Na osladenie som použila ďatlový sirup, ale veľa ho netreba (závisí od použitého ovocia). Môžete použiť aj iné zdravé sladidlo. Keď som mala, pridala som tiež medicinálny sirup z propolisu, sladený jablkom, ktorý dostať v mojom obľúbenom obchode. No ten len v rámci dávkovania z ohľadom na vekovú skupinu, ktorej som mala v úmysle guličky dávať.  

Ingrediencie: zvyšky z odšťavovača, ďatlový sirup, kokosová múčka (môžu byť aj pomleté mandľe, lieskové alebo iné orechy), kakao (najlepšie bio), ovsené vločky (nemusia byť, ak je hmota dostatočne hustá), chia semienka (alebo iné), iný zdravé suroviny podľa chuti (konopný alebo iný protéin) a dostupnosti doma

Postup: Všetky suroviny spolu zmiešame, v takom pomere, aby vznikla hustá hmota, ľahko tvarovateľná. Vyrábame malé guličky, ktoré obaľujeme v kokosovej múčke alebo pomletých orechoch a ukladáme do papierových košíkov.